【考試期間】 考生堅持每天進行適量的戶外活動,讓全身肌肉放松。晚上不必挑燈夜戰,每天應有8-9小時的充足睡眠。
【考前晚上】 考試前一天晚上應對第二天要考的科目做些準備,可以列一張清單,檢查必帶物品是否已準備齊全。除了文具用品,還要準備一些水、手表以及小毛巾、風油精等。至于準考證,仔細檢查是否放在書包中或筆袋中,千萬不要放在衣服口袋里或夾在課本中。最后,也可再請家長檢查一遍,確定所帶物品都準確無誤。晚飯后可將知識要點再溫習一下,爭取10點之前睡覺。
一旦出現失眠也不要緊張,可安靜地臥床休息,以滿足第二天的考試要求。 【考試當天】 在參加考試的當天早上,要吃一點營養豐富的東西,少喝水。不要太早或太晚到考場。到考場后應先弄清自己的座位,然后找廁所,并于考試前15分鐘上一次廁所。 需要特別提醒的是,去考場的途中,家長應該和孩子找一些輕松愉快的話題聊聊天,使大腦興奮起來;千萬別彼此沉默,或者嘮叨囑咐孩子認真仔細,因為在那種寂靜壓抑氣氛中,大腦往往會受到抑制,影響孩子考試時的心情。
【進考場前:學會暗示自己】 到達考場時,你可能會發現:不少同學正聚在一起緊張地交談著,或拿著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著,討論解法;有些考生不知從哪兒聽來小道消息,到處傳播,擾亂軍心。對此,建議你最好避開這些人,或找一個相對安靜的地方,如大樹下,花園旁邊,綠草叢中,坐下來把筆記匆匆瀏覽一遍,或者做深呼吸。 應考時,不要把考場看成多么特別的地方,想一想我們都“身經百戰”,這次考試不也是我們經常經歷過的考試中的一場嗎。答題時,應遵循先易后難的規律。遇到難題時若已仔細讀題三遍還沒一點思路,就應跳過去做下一道。若一道題花了10分鐘還做不出來,那就放棄,因為你不會,別人也不一定會,扔一道題沒什么。最后當其他題目均已完成時,還可以換一個角度重讀一遍該題。
【考試過程中】 答卷開始后,要特別重視前40分鐘的高效、合理使用:考生的思維狀態和能力、頭腦的靈敏度和計算的準確率,在前40分鐘都是最高的;建議前40分鐘不可在自己一時感到困難的試題上冥思苦想,一定要暫時放下,而應以可能的高速度,把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題,不論順序一口氣寫完,這段時間保證順利解題,失誤必然最少,得分最多。 最后,留有一定的時間做檢查,修正答案要理由充分,模棱兩可、難于取舍時以不改為宜;要檢查過程是否嚴謹,所答與所問是否一致;一題兩問的有無漏做,有無整頁未答的情況;最后。檢查姓名、報名號等。
【昂立老師寄語】 昂立少年項目部全體老師預祝各位同學在中高考中取得好成績! You will not be alone and you will not feel lonely. We are always around you , supporting you. 我們將和你們一起并肩作戰,包括完成聽力文本,試卷點評以及范文撰寫。
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