一、熟練掌握電腦的操作方法，熟悉用計算機多媒體獲取信息的模式，每天至少花一個小時瀏覽英文網站，大量閱讀英語原版文章，不但可以習慣在屏幕上閱讀英文，而且可以擴大自己的知識面，更重要的是還能練習英語打字速度。要達到40-50詞/分鐘，以適應英語機試的輸出要求；
二、大量增加聽力訓練：每周看一兩部經典英文電影，或者是Discovery Channel的光盤、Utube網站上的英語視頻等，先不看字幕聽一遍，然后看著英語字幕再精聽兩到三遍，認真聽懂里面每句對白或獨白；并且在聽的過程中，適當作筆記來擴大記憶空間，掌握不懂的生詞，對經典的句型要進行大量的跟讀模仿。
三、聽力操練要采取“精聽”方法，立足近十年的四六級真題，把經典的聽力材料如獨白，對話，短文，課堂講座或是經典電影片斷反復多聽，把握每一個細節，然后對照原文查漏補缺；學會一句一句的細聽，聽完后把原句一字不落地跟讀復述出來，模仿錄音里的標準發音，這不但是四級機考的一個必考題型，而且通過跟讀訓練可以迅速提升自己的發音水平，聽力記憶力和理解句式的能力，是我們最有效的提高聽說能力的方法之一；
四、一定要養成聽力過程中做筆記的習慣，可以拿四六級的聽力材料或網上的各種聽力材料，不間斷地聽寫錄音中聽到的重要詞匯和信息，也可以聽完一句記錄一句，每天堅持練習聽抄15—20分鐘，在三個月內可以迅速提高聽力理解的反應速度，還可以鍛煉單詞拼寫、書面表達的能力。邊聽邊寫，一心兩用，是四級機考必備的能力。
五、學英語一定要開口說，because you are not learning English until you speak English.如果沒有練習口語的partners, 昂立口譯的獨家法寶-SayBot“口譯寶”可以完美的幫助你仔細糾正當中的發音、語調、節奏、語法或句型結構等表達錯誤，并能反復操練，直到說到自己滿意為止；
六、練習寫作一定要大量背誦經典范文，做到滾瓜爛熟，倒背如流，多多益善，熟悉各種體裁作文的寫作形式、結構和模版；然后把背誦的范文默寫下來，對照原文檢查單詞拼寫和其它書面表達的錯誤；要學會口譯、筆譯新概念教材或范文的譯文，然后對照原文，熟練掌握地道、標準的詞匯和句式的表達方式；最后把通過背誦、默寫和翻譯練習所得到的經典句型結構創新性地運用到寫作中，熟能生巧。
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